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如何识别高段位绿茶
在网上经常会看到一个词语就是pu a，pua原意指搭讪艺术家，现在更多是指精神打压， 被大家认为 是一种很可恨的行为，被pua的人也比较惨，而且多数是没有还击能力的，严重点的话，被pua的受害者可能还会产生自杀倾向，据说pua也分为不同的段位，那么如何识别高段位pua，怎么防止和陌生人说话被PUA。
高段位pua的人有很多特点，例如实施pua者不容易被发现，很少会露出破绽。这类人行为上会献殷勤，把周围的人都骗的团团转，甚至连父母也不知道真实的他是什么样子的，主要会一开始就对受害者很好，还会转钱给受害者，但受害者很少会了解到关于他的资料，后续会变本加厉的要钱，多半用卖惨的方式让受害者产生愧疚感。
想要有效的不被他人pua的方式也有很多种，主要一点，不要轻易的相信陌生人，有些受害者就是因为内心比较脆弱，长久没有获得安全感，突然有人对受害者示好，温暖受害者就容易让受害者对其产生依赖心，那么就容易被pua，特别是在说话的时候不要跟陌生人说太多，真正的pua高手都是从言辞里面看出受害者被pua的可能性。
不少人在生活中经常会听说或遇到这种情况，那么最重要的一点就是提高自信，不要自卑，再一个就是多发言，在生活中多发表自己的看法和主见，不要过度去依赖他人，凡是有自己的想法和见解，特别是对于陌生人要提高警惕心。
如何pua一个女生给我花钱
一般指的就是女孩子在感情上被男方进行了精神控制，最后自己会感到奔溃，感情失败后会认为是自己的错，最后自残甚至是自杀。
pua一般的过程分为五个步骤：好奇—探索—着迷—摧毁—情感虐待。
第一步，PUA使用者首先将自己的性格爱好设计的和被害者一样，引起被害者的吸引。
第二步，当被害者对PUA使用者感到好奇后就会想要去探索对方，这个时候PUA使用者会将自己的各方面都设计成被害者满意的理想类型，引起被害者和PUA使用者感情上的共鸣。
第三步，慢慢的被害者就会对PUA使用者感到着迷，这个时候被害者基本上也就和PUA使用者确立了关系，并且两人可能发生了关系。
第四步，到了这个时候PUA使用者就会开始对被害者忽冷忽热了，被害者为了挽留PUA使用者会对其进行感情，金钱等方面更多的投入，而PUA使用者也会偶尔安慰被害者，这会让被害者更加着迷对方。
第五步，当被害者的价值被完全榨取之后，就来到了情感虐待这一步，这个时候的被害者可以说是已经没有什么理性的思考能力了，认为是自己的错误导致对方不满意或者抛弃自己的，也认为只有虐待自己才能挽回对方，于是就会出现自残，甚至是自杀等这样的情况。
职场PUA的套路有哪些
职场PUA的套路有：画大饼式“职场PUA”、打压式“职场PUA”、恩惠式“职场PUA”。
1、画大饼式“职场PUA”
在求职者应聘或者工作的过程中，总是会遇到喜欢“画大饼”的老板，喜欢给你描绘美好的未来，给你开口头支票。有愿景没有错，描绘美好未来也没有错，错的是他们总喜欢用这种套路来迷失你的判断。
2、打压式“职场PUA”
职场新人往往会抱着谦虚谨慎的心理，觉得领导很优秀，而领导的表达会在无意识中成为你心中的优势意见。若没有强大的自我意识，在一次次优势意见的语言暴力下，你会开始怀疑自己。
“打压式”职场PUA，往往会从你最在乎的事情入手，对你抱有信心的优势点进行打击，不停地通过各种小事质疑你。
如果这种情绪无法发泄，且不断地上演，加上身边同事报以同情，慢慢你就会开始怀疑自己是否是真的有问题，会在想“我是不是真的错了”，“我是不是真的比较差劲”。
3、恩惠式“职场PUA”
职场中很多领导在管理员工时，会使用“打一巴掌，给一颗甜枣”的方式，通过对员工恩威并施，赏罚分明，让员工更信服。适当的使用是有利于团队管理以及对员工的心理安抚。
当你对自我的认知全面崩塌，没有领导的“指示”你寸步难行，而这时产生的依靠、讨好心理，会慢慢地让你的精神被控制。
这是最可怕的一环，当你已经在职场中丧失自我，变成了领导手下无底线的“社畜”，他摧毁奴役你的目的已经达到，而你也心甘情愿去被奴役。
扩展资料
职场PUA的含义
职场PUA即职场上上级对下级的精神控制。职场上换了PUA对象，领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。
比如天天跟下属说你经验不够，要经历变态的压力才能成长等，然后交付巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。
员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。
P∪A是什么意思
PUA原文是pick-up-artist，直译"搭讪艺术家"。它源于上世纪七十年代的美国，创造者的本意是帮助一些内向、容易害羞的男性，通过系统化学习实践，提升其在两性交流中的交际技巧。
而随着发展，"搭讪艺术家"们，却慢慢地变为交际技巧，进化成了玩弄一个人的情感在精神上控制、虐待一个人的手段，这才是我们后来所熟知的那个PUA。
其主要表现为在亲密关系中，通过孤立你、贬低你、摧毁你的身体和意志等控制着你的一切，让你心甘情愿的服从。在心理学上又被称为煤气灯效应，该名词源自电影《煤气灯下》。
从被别人PUA，到自我PUA当一个人长期被打击和否定，他很可能将这种PUA的模式内化，届时不需要别人打压和否定，当事人自己就开始了批判和攻击自己，陷入"自我PUA的泥潭"。曾有心理学家指出，打压是教育，可被称为亲子关系中的PUA。像这样从小被PUA的孩子，不仅容易自我PUA，如果遇人不淑，也更容易在亲密关系中被PUA。如何应对PUA？一、刘星，对方批评你的时候，对事还是对人。二、观察对方提的建议，你有没有选择的权利，能不能促进你的成长。PUA模式下的建议，其实是一种没有选择的命令，不带任何尊重，而真正的建议，你是可以自由的拒绝的，并且能够促使你成长。三、关注内心的感受真正的爱情不会叫你痛苦，爱你的人不会叫你患得患失。当你在关系中感到痛苦、不自信、自我怀疑、绝望无助时，这段关系就是有问题的。如果发现自己被PUA了，最好的方法是，永远是决绝地积极抽身离开，不要顾忌成本。其次，提升自我价值感。知名心理学家黄琦团先生认为：所谓自我价值，是一个人自己对自己价值的主观评价。自我价值高的人，清楚的知道自己的价值，不会在乎别人对你的评价，你的喜怒哀乐就不会受控于人，这样你人生的主导权就会牢牢的掌握在自己手上。没有谁有权利和能力，否定你的，整个人生。即使有人否定你、嘲讽你、乃至羞辱你，只能说明他们人品不行，而不是你这个人不行。永远都要相信自己，自己是值得被爱的。如果实在被PUA伤害太深，请立即寻求专业的心理咨询帮助。总体而言，PUA中的控制者，大多有以下特点：一、擅长包装自己，朋友圈等社交平台总晒出各种高端场所、豪车照等看起来很高大上；二、总是用言语打呀你、贬低你，鸡蛋里挑骨头；三、认识不久就向你表白，但不肯公开关系、不给任何承诺或承诺从未做到；四、不允许你看他的手机、聊天记录，却总想掌控你的行踪和你的隐私；五、爱说甜言蜜语，但没有实际行动，且经常说谎……如果全中的话，千万要提高警惕，及时寻求可信任的人，帮助真正的爱，是必然伴随着尊重的。
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